冬休み静岡硬式野球合宿2017|3日目
静岡硬式野球合宿は、折り返し地点の3日目に突入!
超最強寒波の影響で、いつもはポカポカした気候の静岡も風が冷たいです。
今日のアーリーワークは遅刻者なし!
メニューは審判の勉強をしているコーチから、声出しやルール確認の意味も込めて審判の練習☆
朝ごはんもしっかり食べましょう!
休憩時間やご飯の時間は笑顔もたくさんで、和気あいあいとしています。もうすっかり打ち解けました!
さぁ、練習がスタートします。
あまりにも声が小さかったため、コーチ陣とソフトボール部出身の私も混ざり、声を出しながらウォーミングアップ!
汗が出るくらい暖まったので、これからどんどん体を動かしていきましょう!
室内練習場は前田コーチ、鹿島コーチの投手、打撃の練習。
午前が中学生、午後は小学生が指導していただきます。
投手チームは昨日の講話で出た「真ん中らへんのストライクを取れる投球フォーム」を意識しながらキャッチボールをスタート!
その後はピッチングも。昨日の練習で前田コーチに指導していただいたことしっかりできているかな?
前田コーチとも確認して練習を進めていきます。
キャッチャーとも、うまく連携を取っていこうね!
そしてフィールディング。
投手はセカンドゴロ時のベースカバーの特訓を前田コーチと!
ベースの上ではなくて、2mくらい前でトスを意識して!
その後はバント処理の練習!
体勢をきちんと整えてから投げていきましょう!
捕手陣は時間を測りながらスローイング!
1番大きな声を出して投げていました!
そして鹿島コーチ率いる打撃チーム。
室内練習場に快音が響き、「とにかく打ち込み、振り込み1回でも多くやりたい!」
そんな選手の燃える想いもこちらに伝わってきます。
トスバッティング、ペッパー、1本バッティング、ミニゲームと、この練習で1000本くらい振れたのではないでしょうか?
最後はミニゲーム!なんと前田コーチがピッチャーで選手達と勝負!
いいバッティングはできたかな?
本日、指導が最後の前田コーチから「自分を追い込めるかは自分次第!特別前田メニュー」
という、ちょっと遅めのクリスマスプレゼントにいただきました☆
ちなみにプレゼントは、、、「30秒連素振り、30秒バービージャンプ、30秒休憩」という内容。
体を強くするには最強のセットです☆
そして屋鋪コーチの守備練習は今日は草薙球場で行います!
こちらは午前が小学生、午後が中学生です。
内外野の分かれてのノック!
外野手はフライやゴロを捕球!野住コーチと動画でも確認をしていきます。
内野手は屋鋪コーチ直々にノックを打っていただきます!
バントシフトで受けていきます。
何度か集合をして、屋鋪コーチからの解説も。
色んなシチュエーションで、自分がどう動いたらいいのか?しっかり役割を考え、周りを見ながら送球などをしていきました。
こちらも屋鋪コーチに打っていただきました。こんな経験ができるのも、このBBCの硬式野球合宿ならではのこと。
転がって来たボールや場所により、行動や指示が細かく変わるため、難しいプレーにはなりますがしっかり話を聞いて、練習でアウトプットしていきましょう!
今日の練習はこれでおしまい!
最後に前田コーチからサインも頂きました!大事にしましょう!! 1つ1つコツコツやっていくこと。帰っても継続してください。また会う時がプロ野球選手だったり、甲子園の場だったらとても嬉しいです。
あとは自分次第なので結果を出してくれることを願っています」と前田コーチ。
2日間ありがとうございました!
宿舎に戻って夕飯タイム!
「野菜もきちんと食べよう」と屋鋪コーチから指導いただく場面も。
しっかり食べて体を大きくしましょう! そして今日の夜間プログラムはコーチ陣による、ルール講座!
普段中々わかりにくいルールも質問出来るいい機会。
質問もドンドンしていきましょう!
明日は紅白戦もあり、屋鋪コーチの指導も最終日にもなります。
ゆっくり休んで明日に備えましょう☆
おやすみなさい!