春休み東京軟式野球合宿2017｜2日目

東京少年軟式野球合宿は2日目を迎えました！
まずはアーリーワークからスタート！

朝ごはんをしっかり食べて今日の練習に備えます！

グラウンドに移動してウォーミングアップ！

体操をした後はフライのランニングキャッチ！
昨日の渡辺コーチとのフライ特訓の復習。

その後、今日は午前中は3ヶ所に分かれてメニューを行います！
副島コーチの打撃チーム！昨日の復習をしながら、今日は動くボールを打ち込んでいきました☆

もちろん守る方も、来ーい！と大きな声を出してボールを捕りに行ってました！

渡辺コーチの走塁練習チーム。
ランダンプレーの練習をしていきます！

特に塁間で挟まれた時の走塁練習を重点的に練習!
みんなで声を掛け合って、投げて、走って…今のはセーフ??

「「アウト!!」」 残念でした(^^;)
最後はスライディングの練習！棒の下を潜れるようにスライディングをします。

そして藤田コーチの投手チーム。
昨日の復習も兼ねてバント処理から2塁、3塁、ホーム送球、ピッチャーフライの練習！

その後、ピッチング練習で投げ込んでいきます！
藤田コーチが1人ずつに指導！

きちんと軸足に体重が乗せられるように、力を溜めて、藤田コーチが手を叩いたら投げる練習もしました。

最後に牽制練習！ファーストに送球をする時もストライクで!!

午前練習終了後はコーチ陣からのサイン会!!選手たちは大興奮！よかったね☆

そして、やっとお昼ご飯〜！と、選手たちはお弁当を頬張っていました☆

お昼休憩を挟んで午後の練習スタート!　いくつかのチームに分かれて練習をしていきます。

まずはロングティーのチーム。
強いライナー性のゴロを打つことを心がけていきます！

「相手がエラーするような強い打球を打つこと！」と副島コーチ。

次に、投手守備チーム。
午前中は転がしてもらっていたボールを藤田コーチにノックをしてもらいます！

徹底的に守備練習をしました！

そして、シートバッティングのチーム。
コーチ陣がピッチャーになり、守備とバッティングをやっていきます。

普段自分がやらない、色々なポジションにも挑戦して、より実戦形式で練習！

野手はポジション別の練習も行いました。
内野陣は足のつき方など、基礎からきっちりと副島コーチから指導！

外野陣は中継プレイの練習！30秒以内にホームに戻せるかに挑戦！

捕手は、キャッチングの姿勢を中心に指導！
特に捕球から盗塁の送球をする時の体勢を細かく指導してもらいました！

最後は、急遽練習内容を変更し、トレーニングから特別に選手vs副島コーチの対戦になりました！
選抜選手たちがフィールディングに就きました！

選抜投手陣が副島コーチに3勝1敗で勝利☆

そして藤田コーチからは圧巻のピッチングを見せてもらいました！

本日で副島コーチ、藤田コーチから指導を受けるのが最後でした。あっという間でしたが、たくさんのことが学べたと思います。

「ここで練習したことを毎日続けてください！」と藤田コーチ。
「確実に上手くなってるので自信を持って、これからもプレーをしてください！話を聞くことも大切にしてね！」と副島コーチ。
ありがとうございました！

この後選手は宿舎に戻り、夕食！
まだまだ練習は続くのでたっぷり食べていました！

今日は一日フルタイムで練習です！夕食後はすぐに夜間練習！
声掛けが重要な守備練習！

しっかり良いポイントで捉えないと飛ばないシャトルでバッティング！
股が開いて力が抜けてしまわない練習方法！

今日は朝一から夜まで一日野球漬けでした！
かなり疲労困憊の様子が見受けられますね。
見回りに行ったときに、早く寝てくれていることを期待します！笑

明日の紅白戦期待しています！