春休み東京軟式野球合宿2016｜2日目

合宿2日目です！
雲ひとつない快晴！野球日和です＾＾
選手達が来る前から準備は着々と進んでいます！

選手たちは海沿いの広い芝生でアーリーワーク！
キャッチボールの基本動作を繰り返し練習していきます。
キャッチボールは、その名の通りまずは「キャッチ」すること。
スローイングはその後ね！
焦らす丁寧に☆

今日は朝6時半から、ナイター練習まで約12時間野球漬けです！
しっかり朝食をとってから出発です(＾◇＾)

今日はアーリーワークで始まりナイター練習まで、どっぷり野球に漬かってもらいますよ！

9時、グラウンドでの練習開始です。
昨日に引き続き、野村弘樹コーチ、副島孔太コーチに指導いただきます！

野村コーチには、ボールの握り方から、フォーム指導、体の使い方のアドバイス、さらには投手のフィールディングなど、基本の「き」から実践的なものまでたくさん教わりました。
特にピッチングはマンツーマン指導！こうなると選手たちの真剣度も違いますね＾＾

フォーム作りは一朝一夕にはできません。しかし「軸足に乗る」感覚、体重移動などいくつかのポイントを明確に指示し、今後の練習で意識できるようしていきます。

副島コーチには打撃と守備を教えてもらいました！
バッティングはタイミングを取ることが大切です。昨日教わったことを思い出して、「１・２・３！」の声で打っていきます！体に覚えさせるために振って振って振りまくりました！

守備では特に「捕球からの送球」「内野手の投げ方」を重点的に教わりましたね。野手は捕るだけでも、投げるだけでもダメ！でも捕る・投げるを繋げる動きを教えてくれる場所はなかなかありません。しかしこれこそ神経系が発達する時期にしっかり練習したいところです。

渡辺コーチには走塁と打撃を教えてもらいました！
野球の走塁はただ走ればいいものではありません。バットを振ってから走り出すこと、ベースを踏んで走路を曲げること、そしてスピードを落とさずベースの上に立つスライディング…たくさんの要素が詰まっています。
軽視されがちな走塁練習も、しっかりしていきますよ！

打撃練習は昨日選手から出た「外野の頭を越す打球を打ちたい！」との要望に応え、力を打球に伝えることを意識し練習しました。打つ瞬間まで力を抜く意識…難しそうですが、練習してHRを打とう！

そしてこちらはキャッチャー練習の様子です。ん～きつそう！
地味な練習が続きましたが、これもチームのため！自分のため！がんばろう！

今日は野村コーチ・副島コーチの最終日！
サインをもらって、さらには1打席対決もしてくれました！
本当にありがとうございました！宝物が増えたね☆

保護者向けにはグリコ株式会社様による栄養講座、販売会もありました。
選手たちが練習の間に飲んでいるCCDドリンクもグリコ様による提供です！ありがとうございます！

そして保護者向けには野村コーチ・副島コーチからの講話もいただきました。ありがとうございました！

ナイター練習では、とにかく打ち込み組とミニゲーム組に分かれて
ナイター練習を体験しました！
朝6時半から練習しているとは思えないほど無邪気で元気な選手たち・・・
楽しい練習だと疲れも吹っ飛んでいますね(^^♪

そして練習後の夕食は・・・カレーライス！！！
おかわりの列が絶えず、5杯おかわりした選手もいました！笑

明日は最終日！
とにかく全力で、気持ちよく練習に取り組んで
最高の合宿の締めくくりにしよう(^O^)／