春休み東京軟式野球合宿2016｜1日目

球春到来！
選抜高校野球、プロ野球開幕・・・！
そして、、、
BBC春休み東京軟式合宿も開幕しました！
北は北海道、南は大阪まで計48名の少年野球選手達が
ここ東京へ集結しました！（BBCでは遠方からの参加者のため、空港や東京駅へのお迎えサポートもしていますよ＾＾）

進級前最後の3日間、選手たちのためになる合宿ができるよう、しっかりサポートしていきます！
この合宿のコーチは元横浜ベイスターズの野村弘樹コーチ、元ヤクルトスワローズの副島孔太コーチにお越しいただきました。

さぁ練習！の前に…
立派な少年野球選手になってもらうための練習・生活のルールを渡辺コーチから。「無理・できない」なんてかっこ悪い言葉は使わない！返事は大きく短く！
どれも、合宿が終わってからも大切にしたいことですね＾＾

そしていよいよ練習です！
今日は「打つ」「捕る」「投げる」の基本練習をしました！

「打つ」を教えてくれたのは副島コーチ。
バットの正しい握り方から、

足の位置、

顔の向き、頭の位置、

全員マンツーマン指導を受けました。
基本は「まっすぐ来た球をまっすぐ打ち返すセンター返し」でしたね。

「投げる」を教えてくれたのは野村コーチ。
どのポジションでも大切なキャッチボールを、丁寧に指導いただきました。「なぜ捕りやすい球を投げる必要がある？」みんなで考えましたね。

捕りやすい、さらに捕った人が投げやすい球を投げることを心がけました＾＾

最後は野村コーチによるノック！みんなで声を出して元気な練習、その中に野村コーチの「投げる」エッセンスが詰まっていました。

「捕る」は渡辺コーチ。フライ捕球の練習です。
フライ捕球と簡単に言っても、実はたくさんのポイントがあります。
「前！」「後ろ！」みんなで落下点をよむ練習、

切り替えしの練習、

前進しながら捕球する練習、後退しながら捕球する練習、ポイントを押さえた練習を繰り返しました。

最後はみんなで副島コーチの工夫の詰まったトレーニング！
きつかったけど、みんなでやると楽しいね！
初日、5時間の練習を終えました。

練習後はお待ちかねの夕食タイムです！
おなか減ったよね！
焦らずたくさん食べてね☆

夕食後もまだまだ練習は続きます！
夜間ミーティングは、渡辺コーチへの「野球何でも質問タイム」！

・勢いをつけて打てと監督に言われたけどその意味が分からない
・中継プレーの右左の声が分かりずらい
・どこ投げても打たれるんですが・・・
・顔が寝てしまうのを治す方法がわからない
・打った後に手を放した方が良いのか

小学生ならではの質問全てに分かりやすく
回答、練習方法等のレクチャーをしました！

失敗したことに怒るばかりで、どうしたらそうなるのか、
どういう練習方法があるのかまでを教えてくれる指導者は
なかなかいないようですね。
今日のこのミーティングで普段疑問に思っていたことが
少しでも解消されていれば嬉しいですね！

さあ「野球カルテ」で一日のまとめをして明日に備えましょ(^^♪