冬休み東京軟式野球合宿2015｜2日目

2日目です。「時間厳守」のルールを決めていても遅刻はつきもの。しかし今回は違いました。なんと遅刻者ゼロ（決して驚くことではないのですが）！しかも5分前には全員グループごとに整列しているという120点満点の出来。これは期待できそう！

アーリーワークは目を覚ますだけでなく、しっかりとスキルアップの目的で行います。渡辺コーチ直伝「正しい走り方」です。

これをマスターすると0.5秒早く走ることができます。企業秘密ですが、ヒントはこの新聞紙にあり。

しっかり学んだ後は、朝食バイキングです。今日は1日長いぞ、沢山食べとけ

外は快晴！最高のグランドコンディションです！

今日は、あのイチロー選手も憧れた元ジャイアンツの篠塚コーチが参加です！昨日に続き前田コーチも加わり、なんとも贅沢なジャイアンツコンビ！！

1人ひとり丁寧に指導する篠塚コーチ。センター方向に打球が行くようになりました！

見ていて羨ましくなります笑

前田コーチはピッチング練習を担当。「ピッチャーの仕事はストライクを取る事」、これを課題にコントロールを安定させるテクニックを教わりました。

練習の合間にはサイン会を実施。憧れのプロ野球選手からの直筆サイン。一生の宝物です！

お昼は焼肉弁当でチャージ！ 沢山食べて午後に備えます。

午後はポジションに別れ、より深い内容を学びました。動きが複雑だからみんなで声を掛け合おう！

走塁練習もワンランク上の技術を習得。走るのが苦手な選手でも、ベースランニングのテクニックがあればチームにとっては大きな戦力になれるのです。

篠塚コーチ、前田コーチとの時間もあとわずか。みんな積極的に質問していました！

思い切りプレーした後は、夕食バイキング！みんなすごい量食べてるけど、この後の練習大丈夫・・・？

そして夜間トレーニング！この合宿の山場です。みんな疲れがピークの時。ここで力を振り絞れるかが勝負！

瞬発系・反射系のトレーニングを中心に、身体を追い込みます。楽しいけど、辛い！これがBBC式です。

最後は宿舎に戻り「野球カルテ」の時間。一日を文字で振り返るとても大切な時間。

明日はいよいよ最終日！メインイベントの紅白戦です。その前に、アーリーワーク2日連続遅刻ゼロを目指そう！