冬休み東京軟式野球合宿2015｜1日目

クリスマスから一夜明け、今日からBBC冬休み東京軟式野球合宿がスタートです！

毎年恒例となったこのイベントは、小学3年6年生対象の合宿。今回は北は秋田、南は大阪から合計37名の「野球選手」たちが集まりました。晴天にも恵まれ最高！さぁ、野球だ！

まずは入念にウォームアップから。竹棒を使ったBBCならではのストレッチでしっかり身体をほぐします。

バランストレーニングもできちゃう優れもの！

みんな良い声出てるね！

今日は元ジャイアンツで中継ぎとして大活躍した前田幸長コーチにお越しいただきました。2015年仕様のジャイアンツのユニフォームかっこよかったね☆

前田コーチは「投げる＆捕る」を中心に教えてくれました。確実な送球を投げるためのコツや、エラーをしない捕球方法など、一流の技術を学びました。

打撃も2箇所に分けて徹底的に打ち込みました。ここはノック打ち練習。「僕コーチじゃないのにノック打つの？」と言う選手もいましたが、これも打撃向上にはとても効果的な練習方法。コーン直撃を狙いに打ちますが、しっかりとトスが上げられない。。難しかった

こちらはシート打撃と置きTバッティングです。

ここでも竹棒を使用。ボール当てる確立を少しでもあげるためレベルスイングを意識した練習です。バットが棒にあたったら叩いていたり、アッパー気味になっているということ。竹棒を壊してしまうんじゃないか、心配でした笑。

3箇所を3グループでローテーション。ゲーム形式の練習もあり、楽しい雰囲気でできました。今日はじめて会った選手同士ですが、もうすっかり仲間です！

沢山動いた後は、お待ちかねの夕食！今日は生姜焼き＋唐揚げのボリューム満点メニュー。おかわりする選手も続出！食べるのもトレーニングだっ！

夕食後も「野球」は続きます。BBC渡辺ヘッドコーチによる「技術ディスカッション」。コーチから一方的に情報を提供するのではなく、選手たちが抱える悩みや相談をみんなで話し合って解決しようという、ワンランク上のミーティングです。

小学生とは思えないクオリティーの高い質問が飛び交っています。

見てください、この真剣な眼差しを。

最後は、「野球カルテ」で1日を振り返ります。朝から晩まで野球三昧。いいですね

さぁ、明日も野球漬けです。まずはアーリーワーク遅刻ゼロで頑張ろう！