夏休み東京軟式野球合宿2015①｜1日目

夏ですね！暑いですね！
甲子園も抽選会を終え、いよいよ開幕！といった8月上旬。
将来、その「野球の聖地」を今から虎視眈々と狙っている若い選手たちが、3日間の合宿で力をつけるべくたくさん集結しました！

宿泊するホテルでアメを食べながらくつろぐ選手たち。

そして、野球合宿の開会式です！

まだ選手たちは少し緊張気味なようですね(笑)

そんな中、野住コーチがBBC恒例の「コーチ宣誓」！！
気合いが入りました！！

開会式が終わったら、外に集合！
選手たちに笑顔がでてきましたね！

各グループで整列して、臨海球技場へ出発です！

球場に到着したら、まずはコーチたちからシューズの履き方を習います！
「かかとから合わせて履く」ことにより、靴擦れなどを事前に防ぐことができるんですね！

そして、名球会・駒田徳広コーチの登場です！！
今日は、駒田コーチからしっかり野球を学んでいきましょう！！

まずは、“竹竿”を使ってストレッチを行います！
変わったストレッチ方法ですね

竹竿を支えに伸脚

手のひらに竹竿を乗せてバランスを取る練習ですが、強風に苦戦する選手たち(笑)

最後に、対面するペアがお互いダッシュし、竹竿を落とさずキャッチしますよ！

レディ………

ゴー！！！

大苦戦しながらも、楽しく一生懸命竹竿を追いかけてる姿がグッド！！

そして、ついに練習開始です！！
駒田コーチのもとに選手たちが集まります！

「遠心力で打つのがバッティング」と話す駒田コーチ。
実際に素振りを交えながらの熱血指導！！

選手たち…熱心に聞いている姿勢が素晴らしいですね！

1、2、3！の掛け声で振り込む選手たち。

駒田コーチも思わず「おー！いいね」と褒め称えています！

続いて、ティーバッティング！
「がに股にならないように」と注意する駒田コーチ。

バットへの力の伝え方を学んだ選手たちは、ライナー性の打球を連発していきます！

「足踏みをしない3割打者はいない」とも力説した駒田コーチ。
しっかりと足を上げ、体重移動を意識していますね！

途中でこまめに水分補給をするのも大事なことですね！

実践的なバッティング練習に移っていきます。
駒田コーチの教えをしっかり活かせるかな？

初めはボールに合わせにいっていましたが、徐々に空振りでもいいからしっかり振る！ということを実践できてきました！成長が見られますね！

一方、こちらでは守備・送球練習です！
“フォーシーム”の握りを確認してからステップして送球しています！

腕だけを使った“サイドスロー”や、左足を上げながらの送球など、多少混乱しながらも試行錯誤しながら練習に取り組んでいます！

頭上への送球ミスは自分でボールを取りに行くというルールを追加し、相手が取りやすいベルト付近を狙っての送球練習！ナイスボール！！

続いては、ゴロをさばく練習！
コーチが打った打球を正面から見ています。
ネットに当たる打球を取ろうとする無邪気な選手たち(笑)

「横からバウンドを見てから正面で捕る」というコーチの助言があり、選手たちはスムーズにゴロをさばいています！

そして、投げる体制を整えるまでキープしてから送球！
一つひとつの動作を体に染み込ませていきます！

そして、こちらでは外野フライの背面キャッチの練習！
まずは捕る感覚をつかむ練習から！

そして実際にフライをキャッチします！

「楽しいことを真剣にやる選手はうまくなる！」
このコーチの言葉通り、とても楽しく取り組んでいました！
けっこう選手たち背面キャッチうまいですね

練習終了！！！
最後は全員で球拾い！

帰り際には、駒田コーチからサインをしてもらってます！
羨ましい

最後に駒田コーチから「心の中で面倒くさいと思っても、少しでもやろうかなと毎日練習を続けていくやつがうまくなる」とアドバイスを受けた選手たち。
心に響く重い言葉ですね！

帰る前にしっかりストレッチ！
明日に疲れを残さないようにね

最後に記念撮影！！

皆さん暑い中本当にお疲れ様でした！！
駒田コーチ含め、各コーチから教わったことをしっかり持ち帰って、自分のものにしてくださいね！

練習後はお待ちかねの夕食タイム！！！
たくさん食べましょうね(^^)/

さて、夕食後は夜間ミーティングで渡辺コーチの野球講座です！
DVDを見ながらの講義と聞いて、スタッフもワクワクしながら選手の部屋へ。
すると・・・。
何やら不穏な空気が・・・
これは、お説教ですね。

渡辺コーチが部屋に行くと、靴がバラバラに置かれていたようです。
合宿中のルールに、「靴、スリッパは揃える」とあります。
開催式の時に、保護者の前でもお伝えしました。
厳しいことを言うようですが、楽しいだけの合宿ではいけません。
この野球合宿を通じて、野球以外の部分でもしっかり成長してもらうために、
ルール違反は見過ごせませんね。

大大大反省をした選手たち。
バッチリ靴も揃えなおしました！

野球講義スタートです！

DVDを見ながら、渡辺コーチの解説付きで野球講義を行いました！

講義後は、野球カルテで一日のおさらいをして、コーチのチェックを受けたら就寝です！

明日は6時半からアーリーワークです！寝坊しないようにね！