冬休み宮崎硬式野球合宿2014｜4日目

合宿は早くも後半戦に突入しています！
今日のアーリーワークの報告の前に、昨晩のスタッフルーム（午前0時）の様子です。
丸一日選手のサポートをし、やっと自由な時間になったと思ったら、すぐにグラブを磨く野住コーチ。
素晴らしいですね！選手諸君には是非とも見習ってほしいと思います(^^♪
今日の夜間ミーティングは、そんな野住コーチの「道具のお手入れ講座」がありますのでお楽しみに！！！

アーリーワークではボールの握り替えや、グラブさばきを良くするためのトレーニングを行いました。
手首の動きが硬い選手が多いですね！
自宅でも出来るトレーニングなので取り入れてみてくださいね！

4日目はまさかの雨・・・！
ですが、今日は清武運動公園内の室内練習場を利用して練習をするので問題ありません！
来春にはオリックスバッファローズがキャンプに使用するような大変立派な施設ですからね！

全面人工芝で天井も高いです(≧◇≦)！
さあ、今日も気合い入れて元気に明るく行きましょう！！！

最初のメニューはペッパーです！
左右に打ち分けるバットコントロールを身に着ける練習です。
力の加減が出来ずに強く打ってしまったり、空振りしている選手もいましたね！
練習前の空いている時間などに狭いスペースでも出来る大事な練習なので、覚えておきましょうね！

続いて屋鋪コーチによる「バント講座」です！
構える位置やバットの角度、手の位置など、バントのしやすい形を教わりました！

午前中最後の練習は、走塁練習です！
通算327盗塁、3年連続盗塁王の技を伝授してもらいます！！！
特に打球判断を中心に練習していきます。
試合を想定し、各ベースにつき、打球の判断で走塁します。
どんなに足が速くても、打球に対する判断が出来ないと意味ないですからね！たっぷり時間をとって練習しました！

仲良くなり過ぎていますね！笑
良いことですが！！！

午後からは今合宿最後のバッティング練習です！
屋鋪コーチに指導を受けるのもこれが最後です！
しっかり見てもらいましょう！

今日も色々な角度から選手を観察し、選手ごとに合った的確なアドバイスをしていきます。
屋鋪コーチの指導も3日目になり、選手達は自分の悪い部分を理解できてきました。

守備練習では、守備のスキル自体を上げるためにポジションに関係なく色々な動きを取り入れて練習します。
外野手でも内野の細かい動きを練習することで自分のポジションのスキルは上がっていきます。
ひとつのポジションしか出来ない不器用な選手は正直使いづらいですからね。笑

4日目最後の練習は、坂道ダッシュ！！！笑
元気に明るく、ラスト頑張りましょう！！！

見てください！この走りを！！！
浮いていますね。笑
渡辺コーチさすがです!(^^)!
みんなも負けないように！！！

4日目のグランド練習はこれにて終了！！！！
「本当に上手くなりたかったら、常に本気で上手くなるためにはどうしたらいいのかを考え、言われてから行動するのではなく、自分で気づけるような選手になってくれ！」と、屋鋪コーチから熱いお言葉を頂きました。
屋鋪コーチ、3日間本当にありがとうございました☆

宿に帰ったら夕食です！
今日もたくさん動いたのでいっぱい食べましょ！！！

夜間ミーティングは、冒頭でお伝えしましたが、道具のお手入れ講座です！
野住コーチは某スポーツ用品店で働く、超野球好きの道具マニアです。笑
野住コーチは言います。
「道具に関する事で、僕に分からないことはないと自信を持って言えます！」と。
野住コーチは実は某野球メーカーの「ダイアモンドスポーツアドバイザーとリペア—マン」の資格を持っています！　　　　　　　　　　　　
そんなスペシャルなコーチに今日はグラブの正しいお手入れを指導してもらいました！
「試合で結果を出すために、日々素振りをしたりストレッチをしたりみんなはしていると思いますが、道具の手入れもそれと同じくらい大切な事なので、上手くなりたいのであれば必ず手入れをして下さい！」

グラブはきれいになったかな？
明日はいよいよ最終日です！
天気も問題なさそうなので、全力を出し切れるように準備していきましょう(^O^)／