冬休み東京軟式野球合宿2012①｜1日目

【東京軟式野球合宿】1日目
夜間強化トレーニングメニューを組み込んだ覚悟の東京軟式野球合宿がいよいよ始まりました！

北は青森、南は兵庫から58名の勇姿たちが、野球道を極めるために集結しました！

開催式を終え、グランドへ。
元巨人・前田コーチも合流し、練習スタート！

入念にストレッチ！

ダッシュ系のウォーミングアップは、ユニークやメニューで、なおかつ体の使い方のトレーニングになっているんですよ。でも山上ヘッドコーチのアップはきつかった！

とにかく基本練習をみっちりやりました！

夕食はおいしい楽しいバイキング料理をお腹いっぱい頂きました。明日への活力です！

そして最後は夜間ミーティングと、ベースボールカルテの記入です。投げる、打つ、捕るの上手くなるコツを山上コーチから教えてもらいました。早速、明日の朝のアーリーワークで復習しますよ。

今日の練習は、合宿１日目ということでとにかく基本練習をこなしましたが、明日はその基本練習を生かした応用練習に入ります。アリーワークから夜間トレーニングまで、ぎっしりの練習メニューです。明日もみんな頑張ろう！