冬休み沖縄硬式野球合宿2010｜1日目

初日の今日は全国的に荒れ模様の天候で、各地の出発地からも遅延の連絡が入りましたが、無事に全員沖縄の地に降り立ちました。
初めて会う仲間達に緊張の面持ちの選手達ですが、これもあっという間に変わっていくんですよね。。。

阪神タイガースが春季キャンプで使用する宜野座ドームで練習です。
高い天井と人工芝で、初めて硬球を握る選手もいて、何もかもが初めてづくしの選手もいたのではないでしょうか。
十分にウォーミングアップの後、本日は「投手」「野手」に分かれてのキャッチボール。
その後野手は更に「内野手」「外野手」「捕手」に分かれてのポジション別練習を行いました。

投手組は、キャッチボール時に投手として注意すべきポイントを教わりました。
投手ならではの事ばかりでしたね。しっかり覚えてくださいね。
＜ヒント＞
・踏み出し足　　　・軸足　　・投げ終わりの時　　　

内野手は、屋鋪コーチより早速の実践に即した指導がありました。
ゲッツーの入り方から、グラブの使い方、今まで常識と思っていたことの非常識。
いい意味でいろいろなショックがあったと思います。
この合宿でたくさんの「ショック」に出会ってくださいね。

捕手組もプロテクターを装備してのショートバウンド処理やスローイングのコツ、キャッチングのコツ、たくさんありましたが忘れないようにしっかり覚えてください。

投手は他にもフィールディング練習の様々なバリエーションを行いました。　どの動きも実践でよくある動きです。是非自分のチームに帰っても実践してほしいものです。

さて、一日のお楽しみ夕食です。肉・野菜とバランスよく摂れましたか？
バイキング形式ですので、たくさん食べよう！

夕食の後は、今日はクリスマスですので、ささやかなプレゼント争奪！
「屋鋪コーチとのジャンケン大会」です。
屋鋪コーチとのジャンケンに勝った選手は、好きな景品をゲット！
あの商品は誰の手に・・・？！

最後はベースボールカルテの記入とチェックです。
今日の事は今日記録として残しておいて、後でチェックできるよにします。そしてまた新しい事を覚えていきます。
そのコツコツとした繰り返しが重要なのです。

今日は疲れていますので、早く就寝しましょう。
明日は朝７時から動き出します。晴れますように・・・。