冬休み東京軟式野球合宿2023｜1日目
皆さんこんばんは！
いよいよやってきました！冬休み野球合宿！！
全国各地からやって来た仲間と共に３日間充実した合宿になるよう頑張りましょう！
受付の様子です！！！
開催式！
宿泊の３グループに分かれて自己紹介をしました。既に仲良くなっている子達がちらほら見受けられました✨
いよいよグラウンドに入りウォーミングアップ開始❗️
怪我をしないようしっかりと時間をかけて身体を温めていきます！
今日の天気は雲一つない快晴で絶好の野球日和でした☀️
ウォーミングアップが終了し、
今回のコーチとご対面🌟
今回は、山下幸輝コーチ(元横浜DeNA)と、
藤田宗一コーチ(元千葉ロッテマリーンズ)の
お二人が指導して下さります。
グループ練習開始！
３つのグループでそれぞれローテーションで
守備・投球・打撃の練習をしていきます！
守備練習は山下コーチ指導のもと行われました！
内野ノックを今回は行いました。
山なりのショートバウンドをしっかりと捕球してからの送球スピードを意識する。
ゲッツーの練習や、実践を意識し、最終回同点ノーアウトランナー三塁からのバックホームの練習を行いました。
投球練習！藤田コーチにご指導して頂きました！
まずはキャッチボール！
遠投ではなく、塁間の距離からしっかり相手に綺麗なフォームで投げる事を意識する練習をしました。
又、良いフォームでマーカーに当てる。その距離を少しずつ伸ばす練習を行いました。
子供達は少し難しい様子で、何度も集合して藤田コーチにポイントをみっちり教えて貰っていました！
練習途中には寒い時期でもしっかり水分補給！
打撃練習！深田コーチにご指導して頂きました！
おきTとトスバッティングに分かれて練習しました。センター方向に飛ばす、バットがしっかりと斜め45度。バットが外側に向き､ねないように意識して交代交代でバッティングを行いました。
おきTは素振りとスクワットをセットで連続で打っていたので子供達はフラフラになりながらも頑張ってバットを振っていました❗️
着替えをして今日のグラウンド練習は終了です！
約3時間しっかりと練習出来ていました！
子供達も山下コーチに「今日楽しかった人！」と聞かれると元気よく手を上げて楽しかったと声を揃えていました🎶
いよいよバスに乗り宿舎へ向かいます🚌💨
夕食の様子❗️
山盛りのご飯をお腹いっぱいに食べました🍚
夜間練習の様子！
一人一人自分の課題に取り組みました🔥
今日のラストはカルテ記入📝
今日教わった事を文字に書く事で更に覚える事が出来ます！自分に足りないところなどをみつけ出来る事を増やしていこう！
明日は各ポジション毎に練習です！
みんな長旅で疲れていると思います。明日に備えてしっかりと休んで､２日目も元気よく野球をしよう！！
まずは､今日１日お疲れ様でした🥱
それでは！おやす