春休み東京軟式野球合宿2019｜2日目

おはようございます！合宿2日目スタートです！
本日も、副島コーチと前田コーチにお越し頂き、より実践的な練習へと入っていきます！
新元号も発表され、我々も新たな気持ちで今日も1日張り切っていきましょう！

起床後のアーリーワーク。ラジオ体操で体を起こします！
寝坊した子はいなかったかな～？

そして朝食会場へ。
バイキング形式で頂きます。しっかり食べて体力をつけておこうね！

グランド到着！
天気は良好。しかし、午後より少し肌寒くなるとの予報が・・・。

副島コーチ、前田コーチも合流し早速練習開始です。

今日のメニューは・・・・
副島コーチ：フリーバッティング
前田コーチ：ピッチング
渡辺コーチ：ランダウンプレー
上記3班に分かれてのグループローテーション練習です！

まずはフリーバッティングから。

副島コーチ自らバッティングピッチャーを担当。
一番近い場所で、打撃フォームをチェックです！

プロ野球の第一線で活躍した方の指導にはやはり説得力があります。
選手にもより深く浸透していくのが分かります。

続いて、前田コーチのピッチング。ネットに向かって投球します！

足をあまり高く上げないフォームの選手が多く、
まずは足をしっかりと上げてから投げるようアドバイス。

足を高く上げることで、球速が3～5キロアップする選手も実際にいるとか。
なるほどそれは知らなかった・・。豆知識ですね。

最後に、渡辺コーチによるランダウンプレー。

「逃げろー！」ランナー役の選手より元気な声がグランドに響き渡ります。
行ったり来たり、なかなかランナーにタッチできないグループも。
ボールを捕ったらまずは全力でランナーを追うこと。基本から徹底的に学びます！

午前中の練習が終了。記念撮影＆サイン会へと進みます。

コーチの隣争奪戦が勃発。元気いっぱいの選手達です！

そしてサイン会へ。

一人で複数のグッズを持ち込み、それぞれにサインをおねだりする選手も。
一生の宝物ですね！

お弁当タイム！
朝いっぱい食べたからお弁当全部食べ切れるかな？

この後、コーチよりお叱りが・・・。
実はお弁当を食べていた場所に割りばしや食べ残しなどのゴミが散乱・・。

自分のものでなくても、気が付いたら拾いましょう！

さあ、午後の練習がスタートです！
少し肌寒くなってきたかなー？

副島コーチは引き続きフリーバッティング。

前田コーチは、投手のフィールディング練習です！

前田コーチ自らノックバットを握り、徹底指導です！
キャッチャーに上手くトスできたかな？

渡辺コーチは、ゴロ捕球練習です！

野球の基本中の基本。左足から右足へ！

そして最後のお楽しみメニュー。
なんと、前田コーチとの対戦バッティングです！
1人1打席の真剣勝負。教わったことを実践で活かしてみよう！

しかし、さすがは前田コーチ。なかなか打たしてくれません(笑)

三振に喫した選手より。「前田コーチ、大人げないぞ！(笑)」
いや、きっと勝負の厳しさを教えてくれたんじゃないかな？

そして最後になんと、前田コーチvs副島コーチ！

副島コーチ、とてつもない打球をかっ飛ばしています！すごい！
豪華な競演。素晴らしい勝負を拝見させて頂きました！

ここで、両コーチとはお別れ。

2日間本当にありがとうございました！お疲れ様でした！

と言いながら・・・もう一仕事お願いしております。

参加している選手の保護者とのディスカッション！
日頃お悩みの事を元プロ野球選手のお二人にご相談。

技術面や、体力面、食事方法などたくさんのご質問を頂きました！

参加してくださった保護者の皆様、ありがとうございました！

場所を移して夕食の時間です！

コーチと共に食事をとるのもいいですね！
今日の夕食もおいしく頂きました！

宿舎に戻り、入浴～カルテの記入です！

今日学んだ内容をアウトプット。
そして明日への課題と目標を設定します！

いよいよ明日は最終日、紅白戦です！

2日間学んだことを、少しでも実践で活かせるようにとにかくチャレンジしよう！
失敗はオッケー！チャレンジすることが大事！

明日に備えてゆっくり休もう！

お疲れ様でした！おやすみなさい！