夏休み東京軟式野球合宿2016②｜2日目

おはようございます！
BBC合宿の朝は早いのです！6時半から海辺で守備練習から一日が始まります♪
今朝のアーリーワークは「フライ捕球」です！
グラブの向きや、捕球時の姿勢などを徹底的に行いました！

朝食をしっかりとってさあグランドへ！

今日は天気にも恵まれ最高の野球日和です(^_^)
さぁ、皆さん元気にいきましょうー！！

昨日に引き続き内藤尚行コーチと副島孔太コーチに指導していただきます。

まずは3組に分かれ、列を揃えながら
「1、2！1、2！」
大きな声でアップです♪

身体も暖まったところでフライの捕球練習。
「お願いします！」と勢い良くスタートです！

まずは必死になって全力疾走！

名前を呼ばれて振り向き、ナイスキャッチ！

汗を沢山かいたのでここで休憩タイム。
今日は暑いのでしっかり水分を補給しましょうね( ^^)
はぁ、生き返る！

投球練習は内藤コーチが指導してくれました。
まずは、キャッチボールで肩を温めていきます。

アウトコースを狙って思いっきりズバン！
内藤コーチが一人ひとり投球フォームを丁寧に指導してくれます。
一球一球フォームを意識していけば必ず上達します☆

バッターボックスに立ち、一人ひとり球筋を見てくれました！

次は、フィールディングの練習です！

細かいステップを刻みセカンドへ送球。
相手が捕りやすいところへ投げるようにしましょう！

最後はプロ野球選手顔負けのグラブトス練習。
難しいですが、みんな上手にできました◎

守備練習は副島コーチが教えてくれました。

守備の基本である送球は「肘を上げて、足をまっすぐにだす」こと。
ネットに向かってナイスボール！
上手くいったら副島コーチとハイタッチです！

最後は各ポジションにつきシートノックです
「野球は団体スポーツ。みんなで声を掛けあっていくことが大切」
と副島コーチから教わりましたね。

走塁練習は渡辺コーチが指導してくれました。
まずはセカンドまでのベースランニング！
タイムを測定し自分の走路を把握しましょうね。

三人一斉にバットを振ってからヨーイドン！

ファーストを回り込み、スライディング！

自分のタイムを忘れないようにスコアボードに記入笑

打撃練習は副島コーチと渡辺コーチが教えてくれました。
空振りしないことをテーマに二人一組でティーバッティング。
「打った後もちゃんと顔を残す」ことが大切。
しっかりできていますね☆

バットの握り方から肘の使い方まで副島コーチがマンツーマンで指導。

練習後はみんな集合してグラウンドで記念撮影。
天気にも恵まれて最高の一日になったねー(^_^)

練習後はお昼休憩♪
もうお腹ペコペコ！
みんなで食べるとおいしいね！

さぁ、練習後は今合宿のメインイベントのプロ野球観戦に行きます！
千葉にあるロッテの本拠地、QVCマリンフィールドへGO〜☆
選手以上にコーチ陣もウキウキです！
普段家族で野球観戦に行っている選手は少なくないとは思いますが、
こんな大勢で行くことはあまりないと思うので、
いつもとは違った視点から楽しんで、勉強してくれるといいですね〜♪

応援し〜の、お弁当食べ〜の、盛り上がり〜の、お土産買い〜の…！！！

大忙しの2日目でしたが、何とか全員乗り切りました！
明日の紅白戦に向けて、しっかり休んで明日も頑張るぞ〜！！！