夏休み東京軟式野球合宿2024①｜2日目

皆さんこんばんは！本日は夏休み軟式野球合宿２日目です！
今日は朝から天気が良く、さっぱりとした朝を迎える事ができました☀️

6:30 起床~体操でした！
6:30前には同じ班の子と共に１階のロビーに集合し、全員で近くの広場まで散歩と体操をする事ができました！

体操が終わり部屋に戻ったら練習着に着替えて朝食です❗️

朝食を済ませたらいよいよ野球道具を持ち球技場に向かいます！
この時に集合時間に遅れた子がいて、コーチの⚡️が落ちてしまいました笑

球場に着いたら、鈴木コーチと共に音楽とリズム感を上手く使ったウォーミングアップを行いました！
リズムに合わせて身体を動かす事はとても気分が上がり選手達も楽しそうでした！

ウォーミングアップ後は本日の練習が始まります！
今日は4つのチームに分かれて練習を行います。

投手トレーニング 松坂コーチ
片足バランスボール置き、マーカー四つを使い前後左右、片足と逆方向の手を使いボールを置いたりとったりとバランスをとる練習。投げるとき股関節を使う、それが片足でボールを置いてとる時股関節を使う事と繋がる。

打撃練習 鈴木コーチ
３種類のバッティング練習
フリーバッティング
トスバッティング
リズムTバッティングを行いました。
３種類のバッティングを行った後､鏑木コーチと１打席勝負をして子供達は盛り上がっていました💥

内野守備 西森コーチ
ショートバウンド.逆シングル.ケースノックなど様々な守備を行っていました。
子供達は大きな声でボールを呼んでいて活気がありました！

ピッチング 藤田コーチ
3人ずつピッチングをし、個別個別にご指導して頂きました。

午前中練習が終わり、みんなで全体写真撮影📸

その後、元プロ野球選手の藤田選手と西森選手のサイン会をして頂きました。

昼食の様子です🍱
焼肉弁当にハンバーグ❗️

午後の練習が始まります！

投手守備練習
フィールディングの練習
ファーストカバーの練習ノック
一塁ベースのカバーをする時は声を出してボールをもらい、貰ったらラインより内側に入る、ランナーとの衝突を避けるポイントを意識しました。

走塁練習🏃‍♂️
二塁打を打った時の一塁ベースをいかに早く踏むかのポイントや、二塁からホームまでの走塁、牽制アウトにならない為の練習を行いました。

ゲームノック⚾️
守備はバックホーム､ケースを考えての送球
ランナーをつけての練習を行いました。

4種のローテーション練習が終了しました！

元プロ野球選手のお二人に一言ずつ頂き元気に挨拶をする事ができました！

ベースランニングリレーでは４年生から６年生まで協力して一位を目指しました！

捕手守備の様子です⭐️
鏑木コーチに指導していただき、捕球練習とノックを行いました。

２日目の練習終了！！！

バスに乗車し、これから宿舎に向かいます！
宿舎に着いたら子供達は順番に入浴し、夕食です🍚💫

夜間ミーティング📝
１日目と２日目の感想と目標などをカルテを記入しコーチにOKサインをもらい今日の活動は終わりです！

眠たい子もいればオリンピックシーズンで試合が気になる子もいますが22時には消灯です！

明日は、はやくも最終日！紅白戦！
一人ひとりの目標を達成できるよう楽しんで試合をしてほしいです！！！
それではおやすみなさい💤